Billedet forestiller en mand og en kvinde, der cykler i naturen

Hvad er lavt blodsukker?  

Lavt blodsukker er under 3,9 mmol/l. Symptomerne kan være at du sveder, sitrer, bliver sur, sulten og bleg. 
Reagerer du ikke hurtigt, kan det i værste fald føre til insulinchok. Hav derfor altid hurtige kulhydrater på dig.

Symptomer på for lavt blodsukker  

Du kan opleve forskellige grader af lavt blodsukker.  

Insulinføling 

Symptomer: 

Sult, sved, rysten, koncentrationsbesvær, hjertebanken — og et blodsukker under ca. 3,9 mmol/l. 

Tilstand: 

Du er i stand til at hjælpe dig selv. 

Det skal du gøre: 

Spis 15-20 gram hurtigt optagelige kulhydrater. Druesukker eller frugtjuice er godt. Spis derefter en skive rugbrød, en grovbolle eller en müslibar efter 15-20 minutter.  

Insulintilfælde

Symptomer: 

Sult, sved, rysten, koncentrationsbesvær, hjertebanken og omtågethed. Du er ved bevidsthed, men har brug for hjælp fra andre. Du kan høre hvad der bliver sagt til dig, men du kan ikke reagere på det. 

Tilstand: 

Du skal have hjælp til at få noget sukkerholdigt ind — druesukker, juice, eller hvad du har i nærheden. 

Det skal andre gøre: 

Hjælp personen med at drikke eller spise noget med kulhydrater. Giv derefter rugbrød eller lignende. Vent til personen er helt klar — så undgår du fejlsynkning. Kan personen række tungen, kan vedkommende synke. 

Insulinchok 

Symptomer: 

Bevidstløshed og muligvis kortvarige krampetilfælde. Personen er afhængig af hjælp fra omgivelserne. 

Det skal andre gøre: 
  • Ring 1-1-2 
  • Sprøjt glukagon ind i en muskel 

Vigtigt:  Hæld aldrig juice i munden på en bevidstløs person. De kan ikke synke og risikerer at blive kvalt. 

Læs mere om førstehjælp ved insulinchok

Det skal du gøre  

Hav altid information på dig om, at du har type 1-diabetes 

Bær et ID-kort eller anden information. Vis at du har type 1-diabetes og tager insulin. 

Så kan andre hjælpe dig — selv om de ikke kender dig. 

Efter et insulintilfælde eller insulinchok 

Vær opmærksom: du har 5-10 gange øget risiko for et nyt insulintilfælde i det næste døgn. 

Mål dit blodsukker hyppigt de første timer. Følg værdierne det næste døgn.

Hvornår kan lavt blodsukker blive farligt? 

Bilkørsel 

Du må ikke køre bil med lavt blodsukker. Mål altid inden du sætter dig bag rattet. 

Alkohol 

Alkohol får dit blodsukker til at falde. Leveren er normalt din backup. Den frigiver nemlig sukker hvis blodsukkeret dykker. Men når du drikker, er leveren optaget med at nedbryde alkohol. 

Gode råd når du drikker: 

  • Drik aldrig på tom mave  
  • Spis eller drik noget med kulhydrater, eller sæt insulindosis ned, når du drikker 
  • Mål dit blodsukker, inden du lægger dig til at sove 
  • Spis inden du lægger dig til at sove 

Mulige årsager til lavt blodsukker: 

  • Du har spist mindre end normalt 
  • Du har taget for meget insulin 
  • Du har bevæget dig mere end normalt 
  • Du har drukket alkohol 
  • Du har skiftet injektionssted eller stukket ind i en muskel i stedet for fedtvæv 

Gode råd om lavt blodsukker

Bange for lavt blodsukker om natten?

Mange er bange for at få lavt blodsukker, når de sover. Meget lave blodsukkerniveauer om natten er dog sjældne. Du har et sukkerdepot, der aktiveres hvis blodsukkeret falder meget. Det vil typisk vække dig, så du selv kan tage hurtige kulhydrater. 
Det er ubehageligt med nætter med for lavt blodsukker. Mål og registrer dit blodsukker, og tal med din behandler, om der skal ændres i din insulin dosering. 

Lidt kulhydrater inden sengetid nedsætter risikoen tidligt på natten, men er ikke en garanti mod lavt blodsukker sent på natten eller om morgenen.

Ketonstoffer og lavt blodsukker

En kombination af lavt blodsukker og ketonstoffer kaldes sult-ketoner. Det er ikke farligt som ved insulinmangel — men du skal hurtigst muligt have kulhydrater, enten som mad eller sukkerholdigt at drikke. 

Har du kvalme eller kaster op uden højt blodsukker? Prøv at tage små mundfulde af sukkerholdige drikkevarer. 

Instruer andre i at give glukagon

Insulinchok behandles med glukagon. Det sprøjtes ind i en muskel. 
Det er en god idé at instruere pårørende, kollegaer og venner i at give glukagon. De skal vide, hvad de gør, hvis det sker. Følg vejledningen i æsken med glukagon. 

Hvad er glukagon? 
Glukagon — handelsnavn GlucaGen — kan købes i sæt med sprøjte og brugsanvisning. Du skal have recept. 

Hvordan virker glukagon? 
Glukagon tømmer leverens sukkerdepoter ud i blodbanen. Blodsukkeret stiger hurtigt. Det kan give kvalme som bivirkning. 

Ofte stillede spørgsmål om lavt blodsukker

  • Sved, sitren, sult, hjertebanken og koncentrationsbesvær er de tidligste tegn. Ved mere alvorligt lavt blodsukker kan du blive bleg, forvirret eller miste bevidstheden. 

  • 15-20 gram hurtigt optagelige kulhydrater — fx druesukker eller frugtjuice. Vent 15-20 minutter og spis derefter en skive rugbrød eller en grovbolle for at stabilisere blodsukkeret. 

  • Lavt blodsukker er farligt, hvis du kører bil, drikker alkohol på tom mave, eller hvis blodsukkeret falder så meget, at du mister bevidstheden. Ring 112 ved bevidstløshed. 

  • Insulinføling: du er ved bevidsthed og kan hjælpe dig selv. Insulintilfælde: du er ved bevidsthed, men har brug for hjælp. Insulinchok: du er bevidstløs — ring 112 og brug glukagon. 

  • Glukagon er et hormon der hurtigt hæver blodsukkeret. Det bruges ved insulinchok, når personen er bevidstløs og ikke kan synke. Det sprøjtes ind i en muskel. Kræver recept. 

  • Ja, men meget lave niveauer om natten er sjældne. Kroppen har et sukkerdepot der aktiveres. Kulhydrater inden sengetid kan reducere risikoen — men er ikke en garanti. Tal med din behandler, hvis det bekymrer dig. 

Vi er her for at hjælpe

Har du spørgsmål til dit blodsukker? Ring til Diabetesrådgiverne på tlf. 63 12 14 16.  De er uddannede inden for diabetes og kender hverdagen med sygdommen indefra 

Kontakt Diabetesrådgiverne