Motionsekspert
Sofie Schulze Morley
Sofie hjælper dig med at finde den form for fysisk aktivitet, der passer til din hverdag og livssituation. Hun rådgiver dig om, hvordan du bygger gode vaner op og holder fast i dem, så motion og bevægelse føles som en naturlig del af dit liv. Sofie har en uddannelsesbaggrund indenfor idræt og sundhed med speciale i fysisk træning og sundhedsfremme, og har arbejdet fire år med forskning i fysisk aktivitet og adfærdsændringer. Hun følger den nyeste forskning på området og omsætter den til konkrete tiltag, der kan bruges i hverdagen.
Specialeområder
- Bevægelse i hverdagen
- Bevægelsesvaner
- Motion og træning til mennesker med diabetes