– Jeg er motivationsgruppeinstruktør, fordi jeg synes, der mangler hjælp, når man får konstateret type 2-diabetes.
– Selvom man går til kontroller hos lægen, har mange stadig en masse spørgsmål om, hvad man mere konkret kan gøre i hverdagen for at få det bedre.
– I motivationsgrupperne kan man finde nogle af de svar ved at udveksle erfaringer og snakke mere konkret om; hvordan gør du det her? Har du prøvet den her motionsform?
– Motivationsgrupperne giver også os med type 2-diabetes mulighed for at opbygge et netværk af støtte. Vi har alle sammen forskellige behov, der skal opfyldes, og det kan være svært, men sammen med andre, kan det lykkes. Det er lige meget, om det gælder fysiske, psykiske eller sociale behov. Man behøver heller ikke altid sige noget. Bare det, at man hører om andres erfaringer, gør, at man reflekterer, og så åbner det måske op for nogle løsninger.
– Det er vigtigt at udbrede budskabet om, at man ikke skal stå alene med diabetes.
Vil du være med i en motivationsgruppe? Læs mere her.
Charlotte Rasmussen
- 51 år, fik type 2-diabetes i juni 2021
- Nyuddannet motivationsgruppeinstruktør. Har startet to nye grupper op i Odense og Nordfyns Kommune.
- Er motivationsgruppeinstruktør for at give mennesker med type 2-diabetes et netværk og støtte i hverdagen.
