Æg med stenbiderrogn og ramsløgscreme

Æg med stenbidderrogn og ramsløgcreme

Næringsindhold pr. person

Energi
375/90 kj/kcal
Kulhydrat
- g
Fedt
8 g
Protein
4 g
Frugt/grønt pr. person
- g
Kulhydrat/100g
1 g

Ingredienser

8 stk.

  • 4 æg
  • 50 g flødeost naturel med højst 17 % fedt
  • 3 spsk. mayonnaise
  • 4-5 stilke ramsløg
  • salt, peber
  • ½ glas stenbiderrogn (ca. 40 g)
  • lidt purløg til pynt

Sådan gør du

Kog æggene, til de er hårdkogte, ca. 10 min. Afkøl dem i koldt vand, og pil dem. Halver æggene, og tag blommen ud. Hak æggeblommerne groft. Rør dem sammen med flødeost og mayonnaise. Hak ramsløg fint, og rør det i blandingen.

Smag til med salt og peber. Fordel fyldet i æggene. Brug evt. en sprøjtepose med stjerneformet tylle. Kom stenbiderrogn og purløg oven på æggene.

Servering

Server æggene som en forret på en bund af salat eller til frokostbordet, f.eks. med ristet rugbrød eller rugbrødschips til.

Variation

Du kan erstatte ramsløg med andre friske krydderurter.

Få en gratis kogebog

Få inspiration til sunde og hurtige hverdagsretter med en kogebog fra Diabetesforeningen. Klik på linket og udfyld formularen. Så modtager du helt gratis kogebogen “Kål er cool” på din email. Du skal være 18 år for at bestille en kogebog.