Andepaté

Andepaté

Næringsindhold pr. person

Energi
400/90 kj/kcal
Kulhydrat
4 g
Fedt
3 g
Protein
11 g
Frugt/grønt pr. person
17 g
Kulhydrat/100g
5 g

Ingredienser

12 skiver

  • 1 andebryst (ca. 150 g)
  • 2 spsk. portvin (kan udelades)
  • 1 porre (ca. 200 g)
  • 400 g hakket kalvekød med højst 10 % fedt
  • 1 æg
  • 1 dl finvalsede havregryn
  • ca. 1½ dl skummet- eller minimælk eller andebouillon
  • 1 tsk. tørret timian
  • 1 tsk. salt
  • peber

Sådan gør du

Fjern skindet fra andebrystet, og skær det i små tern. Vend evt. andebryststykkerne i portvinen, og lad det trække, mens du tilbereder porrerne. Skær porren i tynde skiver, og hæld kogende vand over. Afdryp porreringene. Bland kalvekød, æg, havregryn, mælk eller bouillon og krydderier.

Tilsæt andebryst og porrer, og rør farsen godt sammen. Fordel farsen i en aflang form ca. 1 l. Bag pateen ved 200⁰ C i ca. 1 time på nederste ovnrille, til den er gennembagt. Afkøl pateen, så er den nemmere at skære i skiver.

Servering

Server andepaté til frokost, f.eks. med rugbrød og rødkålssalat.

Få en gratis kogebog

Få inspiration til sunde og hurtige hverdagsretter med en kogebog fra Diabetesforeningen. Klik på linket og udfyld formularen. Så modtager du helt gratis kogebogen “Kål er cool” på din email. Du skal være 18 år for at bestille en kogebog.