Citronfromage

Citronfromage

Næringsindhold pr. person

Energi
600/145 kj/kcal
Kulhydrat
8 g
Fedt
9 g
Protein
8 g
Frugt/grønt pr. person
20 g
Kulhydrat/100g
6 g

Ingredienser

4 portioner

  • 1 citron, usprøjtet
  • 4 blade husblas
  • 2 bægre pasteuriserede æggeblommer (ca. 60 g)
  • Sødemiddel svarende til 10-15 g sukker, gerne flydende
  • 1 spsk. sukker
  • 2 dl yoghurt naturel med højst 1,5 % fedt
  • ½ dl piskefløde
  • 2 bægre pasteuriserede æggehvider (ca. 100 g)

Sådan gør du

Pres citronen, og læg husblassen i blød i ca. 5 min. i ½ dl citronsaft. Gem evt. overskydende saft.

Pisk æggeblommer, sødemiddel og sukker godt. Hæld syrnet mælkeprodukt i æggemassen, og pisk blandingen sammen.

Pisk æggehviderne stive. Pisk fløden til bløde toppe.

Smelt husblassen i citronsaften ved svag varme. Hæld blandingen i æggeblommemassen, mens du pisker. Tilsæt ½ tsk. fintreven citronskal, og evt. lidt mere citronsaft, hvis du ønsker en kraftigere citronsmag.

Vend flødeskum og æggehvider forsigtigt i. Fordel evt. blandingen i portionsglas.

Servering

Server citronfromage som dessert. Pynt gerne med tynde strimler af citronskal.

Tip

Du kan bruge Cremefine til piskning i stedet for piskefløde. Så halverer du mængden af fedt.

Få en gratis kogebog

Få inspiration til sunde og hurtige hverdagsretter med en kogebog fra Diabetesforeningen. Klik på linket og udfyld formularen. Så modtager du helt gratis kogebogen “Kål er cool” på din email. Du skal være 18 år for at bestille en kogebog.