Gløgg

Gløgg

Næringsindhold pr. person

Energi
625/150 kj/kcal
Kulhydrat
9 g
Fedt
2 g
Protein
1 g
Frugt/grønt pr. person
0 g
Kulhydrat/100g
6 g

Ingredienser

6 glas

  • 2½ dl vand
  • 1-2 kanelstænger
  • 8 hele nelliker
  • 1 tsk. hele kardemommefrø – kan udelades
  • evt. strimler af appelsinskal fra en usprøjtet appelsin
  • 1 flaske rødvin (75 cl)
  • 2½ tsk. Perfect Sød eller andet flydende sødemiddel
  • 20 g mandelsplitter (ca. ½ dl)
  • 50 g rosiner (ca. 1 dl)

Sådan gør du

Krydderiekstrakt

Bland vand, krydderier og evt. appelsinskal, og lad det småkoge uden låg i 10-15 min.

Tag krydderier og appelsinskal op, eller si koncentratet.

Gløgg

Tilsæt de øvrige ingredienser. Varm gløggen godt igennem, uden at den kommer op at koge. Smag gløggen til med sødemiddel.

Tip

Kom krydderierne i en tepose, så behøver du ikke at si koncentratet.

Du kan lave koncentratet et par dage i forvejen, og opbevare det i køleskab.

Få en gratis kogebog

Få inspiration til sunde og hurtige hverdagsretter med en kogebog fra Diabetesforeningen. Klik på linket og udfyld formularen. Så modtager du helt gratis kogebogen “Kål er cool” på din email. Du skal være 18 år for at bestille en kogebog.