Teenager med diabetes i udskoling

Hvis din teenager ignorerer sit blodsukker, glemmer aftaler eller spiser uden at forholde sig til hvordan det påvirker blodsukkeret senere. Og den gør det lidt lettere at forstå, hvad der faktisk sker med din teenager. 

Forstå din teenagers hjerne — og slip noget af bekymringen

Teenagerens hjerne er under ombygning. 

Den del af hjernen, der analyserer, strukturerer og koordinerer, er ikke færdigudviklet før ind i 20’erne.  Det betyder, at din teenager ofte styres af impulser. Uden nødvendigvis at overskue konsekvenserne. Og uden den kapacitet til at styre sine følelser, du som voksen har. 

Din teenager ved godt, at det er vigtigt at måle blodsukker. Men nogle gange er det sjovere at lave noget andet. Det er ikke dovenskab. Det er biologi. 

Selvstændighed og behov for støtte går hånd i hånd 

Din teenager er i gang med at løsrive sig. Husk det er meningen. Men løsrivelse med diabetes er særlig kompleks. Den unge vil klare sig selv, og har samtidig brug for hjælp til det, de endnu ikke kan overskue selv. 

Den hårfine balance er at give slip lidt efter lidt. Tal med din teenager om tingene . Gode måder kan fx være: 

• Aftal hvem der har ansvar for hvad – og revider det løbende 

• Spørg Hvad har du brug for hjælp til? – i stedet for at overtage 

• Ros det, der går godt. Din teenager er i en læringspoces. 

Et godt råd – lad være med at:  

• spørge ind til blodsukkertal som det første efter skole 

• skælde ud, når blodsukkeret er højt 

• fortælle om komplikationer, hver gang du er bekymret 

• agere madpoliti ved hvert måltid 

• fortælle andre om din teenagers diabetes – uden at spørge om lov 

“Tro ikke altid, at jeg har gjort noget dumt, når mit blodsukker er højt. Blodsukre kan være mærkelige, selv når man gør alting rigtigt. Lad os finde ud af, hvad vi skal gøre nu.”
_{– Teenager med diabetes}

Kroppen ændrer sig og blodsukkeret følger med 

Puberteten ændrer kroppen grundlæggende. Hormoner som væksthormon og kønshormoner gør kroppen mere insulinresistent. Det betyder, at blodsukkeret kan opføre sig anderledes end tidligere. Reguleringen kan blive sværere. Selv når din teenager gør alt rigtigt. 

Det er vigtig viden for dig som forældre. For det ikke altid din teenagers skyld, når tallene er dårlige. Det er viden, der kan hjælpe jer begge med at forstå, at kroppen er en del af udfordringen. 

Gode råd 

Skræm ikke med snak om komplikationer 
Din teenager kender risikoen. Gentagne advarsler skaber distance – ikke motivation. 

Bemærk det, der går godt 
Det er hårdt arbejde at passe sin diabetes som teenager. Et klap på skulderen betyder mere, end du tror. 

Overtag ikke. Vær der 
Din teenager har brug for at finde sin vej i det hele, men er ofte stadig glad for at du er der.

Spørg i stedet for at konkludere 
Hvis blodsukkeret er højt, spørg: “Hvad tror du, der skete?”, frem for straks at antage, din teenager har gjort noget dumt. 

Respekter retten til privatliv 
Giv din teenager mulighed for selv at beslutte, hvem der skal kende til sygdommen.  

Hav en aftale om alkohol 
Alkohol og diabetes kan være en farlig kombination. Snak sammen om hvad der skal være jeres aftale.  

Hold øje med din teenagers trivsel 

Mange unge med diabetes skal, ud over alt det, andre unge tumler med, også håndtere en sygdom, der aldrig holder fri. Studier peger på, at unge med kronisk sygdom har øget risiko for mistrivsel. Det er ikke alle, der bliver ramt, men det er vigtigt at have øje for det. 

Kilde: Børns Vilkår: Pres og stress, 2020. Danske Patienter: Skoleliv med sygdom. 

“Forstå, at jeg aldrig bliver perfekt til at passe min diabetes – uanset hvor højt I ønsker det. Jeg gør mange ting rigtigt hver dag. Det kunne det være skønt, hvis I bemærkede.”
_{– Teenager med diabetes}

 Få støtte i rollen som forælder

Trivsel, konflikter om diabetes eller balancen mellem kontrol og frihed. Der er hjælp at hente til din forælderrolle. Ring til Diabetesrådgiverne på 63 12 14 16 eller kontakt os på diabetes.dk/radgivning. Du kan også få en sparringspartner i en anden forælder til en ung med diabetes gennem vores mentorordning.  

Kontakt rådgiverne