Diabeteskammerat – en ung der ved, hvordan det er 

“Jeg føler mig lidt ensom med det, for jeg snakker ikke med andre, der har det, sådan rigtigt. Jeg føler, jeg går lidt med det selv.”

Sådan siger Caroline, 17 år, fra Varde. Hun er langt fra den eneste. Mange unge med diabetes klarer sig fint, men bærer rundt på ting alene, som ingen i deres omgangskreds helt forstår. En diabeteskammerat er en frivillig ung, der selv har diabetes og ved, hvordan det er. 

Hvad er en diabeteskammerat? 

En diabeteskammerat er en frivillig ung, der selv lever med diabetes. De er uddannet af Diabetesforeningen til at lytte, dele erfaringer og støtte dig i at stå stærkere med sygdommen. 

Du får støtte fra en, der selv lever med diabetes og ved, hvad det kræver. En du kan spørge til råds, dele frustrationer med og lære af, fordi han eller hun har prøvet det før. 

Det korte overblik 

• For børn og unge 10-30 år med type 1-diabetes 

• Varighed: op til 6 måneder. Typisk mødes I hver 14. dag 

• Format: fysisk, telefonisk eller online 

• Pris: gratis for alle unge medlemmer af Diabetesforeningen 

Hvem kan få en diabeteskammerat? 

Tilbuddet er til alle medlemmer af Diabetesforeningen mellem 10 og 30 år. Du behøver ikke have et bestemt problem, bare du har lyst til at tale med en, der ved, hvordan det er. 

“Når man møder en anden med diabetes, så er der en anden connection. En eller anden ting, som man ikke helt kan sætte ord på. Man forstår bare hinanden på en anden måde uden egentlig at sige det højt.” 

Amanda, diabeteskammerat siden 2021 

Katrine valgte at blive diabeteskammerat af en bestemt grund: 

“Jeg kunne godt have haft brug for en diabeteskammerat selv, da jeg var yngre. Der er rigtig mange ting, der kan rumstere i forhold til at have en kronisk sygdom — og især en sygdom som diabetes, som faktisk fylder enormt meget, men som også er utroligt usynlig for andre.” 

Katrine, 25 år, Esbjerg 

Diabeteskammeraterne får uddannelse og sparring fra Diabetesforeningen, så de kan: 

• Lytte til det, der fylder 

• Dele egne erfaringer — også de svære 

• Hjælpe med at få øje på egne styrker og muligheder 

• Give konkrete tips til et godt ungdomsliv med diabetes 

Sådan fungerer forløbet 

Det første møde 

Du møder din diabeteskammerat første gang sammen med en frivillig aktivitetsleder fra Diabetesforeningen. Her taler I om ønsker og forventninger. Er du under 15 år skal mindst en forælder deltage ved første møde, er du ældre end 15 år er det valgfrit. 

Herefter aftaler du og din diabeteskammerat selv, hvor lang tid forløbet skal vare, og hvordan I vil bruge det. Typisk ses I hver anden uge i op til seks måneder. 

Hvad laver de sammen? 

Det bestemmer I selv. Her er et par eksempler fra tidligere:

“Det bedste er at få en god snak om det hele og vide, jeg står faktisk ikke selv med det. Det er ikke engang diabetes, man behøver at snakke om, hvilket jeg synes, er helt vildt befriende. Bare at være sammen gør mig glad.” 

Caroline, 17 år, Varde 

“Det, jeg ofte har gjort, er at drikke kaffe og gå en tur. Og det lyder så banalt, men så tager vi lige noget insulin sammen, og så måler vi lige blodsukker sammen. Man får bare nogle rigtig gode snakke, når man ikke er låst fast til at sidde et sted.”

Amanda, 17 år, Varde

I kan mødes fysisk, snakke i telefon eller mødes online.

Er du selv mellem 18 og 30 år? 

En diabeteskammerat er ikke kun for de yngste. Måske er du 22 år og har haft diabetes siden barndommen. Måske er du lige blevet diagnosticeret og savner nogen, der ved, hvordan det føles – ikke fra en lærebog, men fra sig selv. 

Julie sætter ord på det: 

“Jeg havde savnet at tale med en, som mødte mig fuldstændig i en forståelse af, hvad det vil sige at have diabetes, og hvor meget det fylder i hverdagen. At der ikke er to dage, der er ens. Og at det ikke er bare ligetil.” 

Julie, 23 år, diabeteskammerat 

Du tilmelder dig på samme måde som alle andre. Se hvordan nedenfor. 

Sådan tilmelder du dig

Udfyld formularen, så finder vi den rette diabeteskammerat til dig. Vi vender som regel tilbage til indenfor fire hverdage. 

Har du spørgsmål til, kan du sende en mail til os mentor@diabetes.dk. Vi glæder os til at høre fra dig. 

Tilmeld diabeteskammerat

Vil du vide mere om fællesskab med andre unge? 

Der er ungegrupper for unge i alderen 18-30 år i alle landets regioner. Her mødes unge med diabetes til arrangementer, caféaftener og netværk i hele landet. Som ung får man automatisk nyhedsbreve fra Diabetesforeningens ungegruppe og kan deltage i aktiviteter. 

“Mentorforløbet kan være afsæt for noget andet. Mange af os, der er mentorer, har en del netværk i forvejen og kan give gode råd til, hvordan man selv kan opsøge det — også når forløbet er slut.” 

Julie, 23, diabeteskammerat