Lavt blodsukker ved type 2-diabetes – symptomer og hvad du gør
Pludselig svedetur. Hjertet banker. Du ryster og kan ikke koncentrere dig. Det er klassiske tegn på lavt blodsukker – og du skal handle med det samme.
Hvad er lavt blodsukker?
Lavt blodsukker hedder hypoglykæmi på fagsprog. Det sker, når blodsukkeret falder for meget. Tager du insulin eller visse tabletter mod type 2-diabetes, skal du kende tegnene. Og vide præcis, hvad du gør.
Blodsukkeret er for lavt, når det falder under 3,9 mmol/l. Det kan ske hurtigt. Og det kræver en hurtig reaktion.
Symptomer på lavt blodsukker kan være at du sveder, sitrer, bliver sur, sulten, bleg.
Hvornår er du i risiko?
Ikke alle med type 2-diabetes oplever lavt blodsukker. Du er i risiko, hvis du behandles med insulin eller sulfonylurinstof-medicin. Tager du kun metformin, er risikoen meget lille. Er du i tvivl om din medicin? Se sektionen om medicin længere nede på siden.
Tre grader af lavt blodsukker – og hvad du gør
Lavt blodsukker kommer i tre grader. Jo længere du venter med at reagere, jo alvorligere bliver det.
1. Insulinføling – du kan hjælpe dig selv
Symptomer: Sult, sved, rysten, hjertebanken og koncentrationsbesvær. Blodsukkeret er under ca. 3,9 mmol/l. Du er ved bevidsthed og kan hjælpe dig selv.
Det skal du gøre: Spis 15-20 gram hurtige kulhydrater med det samme. Vent 15-20 minutter. Spis derefter en halv skive rugbrød eller en grovbolle, så blodsukkeret holder sig oppe.
2. Insulintilfælde – du har brug for hjælp
Symptomer: De samme som ved insulinføling – men nu er du bevidsthedspåvirket. Du er stadig vågen, men kan ikke hjælpe dig selv.
Det skal andre gøre: Hjælp med at spise eller drikke noget sukkerholdigt. Juice eller druesukker virker hurtigt. Vent til du er klar, inden du spiser – så undgår du at fejlsynke. Spis noget langsomt optagende bagefter, fx rugbrød.
3. Insulinchok – ring 112
Symptomer: Du er bevidstløs og kan have kortvarige kramper. Du er fuldstændigt afhængig af hjælp fra andre.
Det skal andre gøre: Ring 1-1-2 med det samme. Giv evt. glukagon som sprøjte i en muskel. Forsøg aldrig at hælde juice i munden på en bevidstløs – det kan kvæle.
Sørg for, at dem tæt på dig ved, hvad de skal gøre – inden det sker.
Hvad skal du spise ved lavt blodsukker?
Hurtige kulhydrater er nøgleordet. De optages hurtigt og får blodsukkeret op på få minutter.
Hvad svarer 15-20 gram hurtige kulhydrater til?
- 1,5-2 dl appelsinjuice
- 3-4 stykker druesukker (Dextro Energy)
- 1,5 dl cola – ikke sukkerfri
- 1 lille banan
Spis altid noget langsomt optagende bagefter. En halv skive rugbrød eller en grovbolle. Det holder blodsukkeret stabilt, mens kroppen finder sig til rette.
Hvad kan udløse lavt blodsukker?
- Du har spist mindre end normalt
- Du har taget for høj en insulindosis
- Du har motioneret mere end du plejer
- Du har drukket alkohol
- Du har injiceret insulin i en muskel i stedet for fedtvæv
Din medicin og risiko for lavt blodsukker
Ikke al medicin mod type 2-diabetes øger risikoen. Insulin og sulfonylurinstof-præparater gør det. Metformin alene gør det ikke. Vil du vide mere om hvad din medicin gør?
Efter et tilfælde: hvad nu?
Et insulintilfælde er ikke slut, selv om du har det bedre. Du har fem til ti gange øget risiko for et nyt tilfælde inden for de næste 24 timer.
Mål dit blodsukker hyppigt resten af dagen og natten. Skriv tallene ned. Kontakt din læge eller diabetessygeplejerske, hvis du er i tvivl om, hvad der gik galt.
Hvornår er lavt blodsukker særligt farligt?
Bilkørsel
Kør aldrig bil, når blodsukkeret er lavt. Mål det, inden du sætter dig ind i bilen. Mærker du symptomer, skal du stoppe og afvente, til du har det godt igen.
Alkohol
Alkohol sænker blodsukkeret. Leveren er optaget af at nedbryde alkoholen. Den frigiver ikke sukker som normalt – og det mærker du måske ikke, før det er galt.
Gode råd, når du drikker alkohol:
- Drik aldrig på tom mave
- Spis noget med kulhydrater, når du drikker
- Mål blodsukker, inden du lægger dig til at sove
- Spørg din behandler, om du skal justere insulindosis
Drikker du på tom mave og tager insulin, kan et insulinchok i værste fald være livsfarligt.
Ofte stillede spørgsmål
-
Ved et insulintilfælde er du påvirket – men stadig vågen. Du kan få hjælp til at spise eller drikke dig op igen. Ved et insulinchok er du bevidstløs. Her skal andre ringe 112 og give glukagon.
-
Ja. Et insulintilfælde er et signal om, at noget ikke er afstemt. Det kan være din medicindosis, dit kostmønster eller din aktivitet. Kontakt din behandler, så I kan finde årsagen og justere.
-
Ja. Med type 1-diabetes er der flere særlige hensyn – bl.a. til glukagon, angst for lavt blodsukker og nattesikkerhed. Læs om lavt blodsukker ved type 1-diabetes.