Studierejse og udlandsophold med diabetes

Undersøg sundhedssystemet inden du rejser 

Sundhedssystemer og regler for sundhedsydelser er meget forskellige fra land til land. I nogle lande kan du få insulin på nærmeste apotek. I andre er det svært og dyrt. 

Start med at undersøge: 

• Er insulin og dit specifikke præparat tilgængeligt i det pågældende land? 

• Kræver det recept, og er din danske recept gyldig? 

• Er der et sygehus eller en klinik i nærheden? 

• Hvad koster et lægebesøg eller en hospitalsindlæggelse? 

Mange oplysninger kan du finde på nettet. Du kan også kontakte landets ambassade i Danmark eller den danske ambassade i det pågældende land. De kan fortælle præcist, hvilke rettigheder du har som dansk statsborger. 

EU-lande: brug det europæiske sygesikringsbevis

Rejser du til et andet EU-land, har du ret til samme sundhedsydelser som landets egne borgere, men ikke mere. Hent dit europæiske sygesikringsbevis (det blå kort) inden afrejse. Det er gratis og fås via borger.dk.

Rejseforsikring: det gule sundhedskort dækker kun i Danmark

Dit gule sundhedskort dækker kun som rejsesygesikring i Danmark, Færøerne og Grønland. I EU skal du bruge det blå sundhedskort.

Tegn en individuel rejseforsikring inden du rejser. Husk at oplyse om din diabetes. En forsikring, der er tegnet uden korrekte helbredsoplysninger, kan være ugyldig. 

Hvis du udsendes af din arbejdsplads, anbefaler vi at du kontakter HR og får dem til at hjælpe dig med de praktiske ting omkring udstationeringen.

Medicin og udstyr: tag nok med 

Tag nok medicin og udstyr med til hele opholdet, og gerne lidt til. Forsinkelser, tab og tyveri sker. I mange lande er netop dit insulinpræparat ikke let at skaffe. Vær opmærksom på hvor meget medicin du må indføre i det land du skal besøge. Nogle lande har begrænsninger på hvor meget medicin du må have med. 

Huskelisten: 

• Insulin. Nok til opholdet + minimum en uges ekstra 

• Teststrimler, lancetter og nåle 

• Blodsukkermåler og ekstra batterier 

• Ketonstrimler hvis du bruger insulin 

• Druesukker eller glukosegel mod lavt blodsukker 

• Lægeerklæring på engelsk der bekræfter din diagnose og din medicin 

• Recept og gerne på det latinske/internationale præparatnavn 

Insulin og flysikkerhed

Du må gerne have insulin og injektionsudstyr med i håndbagagen. Medbring altid lægeerklæringen i håndbagagen, ikke i indchecket bagage. Insulin må ikke udsættes for høj varme eller meget kulde. Opbevar det tæt på kroppen på kolde destinationer.

Du finder en komplet tjekliste og ti rejseråd på siden om rejse med diabetes.

Studerer du i udlandet i mere end seks måneder? 

Planlægger du et udvekslingsophold eller praktikophold af længere varighed, er der praktiske ting du skal huske: 

1. Meld udflytning hos din bopælskommune. 

2. Informer SKAT. 

3. Undersøg om du mister din ret til sygesikring i Danmark i perioden og hvad det betyder for din adgang til medicin og behandling hjemme. 

4. Tjek om dine danske bevillinger (fx hjælpemidler eller kompensationsydelse) fortsætter under opholdet. 

Hjælpemidler og kompensationsydelse under udlandsophold

Er du bevilget hjælpemidler via kommunen (§ 112) eller kompensationsydelse (§ 100), bør du kontakte din kommune inden afrejse og spørge om bevillingerne fortsætter under dit udlandsophold. Reglerne afhænger af opholdets varighed og formål.

Daglig diabeteshåndtering under studierejsen 

Tidszoner, uregelmæssig mad, ny kost og anderledes aktivitetsniveau kan alt sammen påvirke dit blodsukker. 

Gode råd til hverdagen på rejsen: 

• Tal med din diabetesbehandler inden afrejse om tilpasning af insulin ved tidszoneskift 

• Mål blodsukker oftere de første dage, til du kender din nye rytme 

• Fortæl din studievært, din kontaktperson på uddannelsesstedet eller en medstuderende om din diabetes 

• Sørg for at de ved hvad de skal gøre hvis du får lavt blodsukker 

• Bær altid noget sukkerholdigt på dig 

Har du brug for hjælp til at forberede rejsen, kan du tale med din diabetesbehandler eller kontakte Diabetesrådgiverne. 

Hvor får du hjælp nu? 

Er du i tvivl om din forsikring dækker, hvad du skal pakke, eller hvad du skal gøre med dine kommunale bevillinger? Diabetesforeningens rådgivere kan hjælpe dig med at forberede rejsen. 

Kontakt