Broccoli-løgtærte Energi: 1375/325 kj/kcal Kulhydrat/100g: 16 g Fedt: 12 g Kulhydrat: 35 g Protein: 16 g
Broccolisuppe med ostebrød Energi: 1275/305 kj/kcal Kulhydrat/100g: 7 g Fedt: 11 g Kulhydrat: 33 g Protein: 15 g
Frokostsalat med kikærter Energi: 1750/415 kj/kcal Kulhydrat/100g: 5 g Fedt: 26 g Kulhydrat: 23 g Protein: 18 g
Gratinerede bøftomater Energi: 350/85 kj/kcal Kulhydrat/100g: 5 g Fedt: 5 g Kulhydrat: 5 g Protein: 5 g
Grøntsagsfyld til wrap Energi: 1025/245 kj/kcal Kulhydrat/100g: 10 g Fedt: 10 g Kulhydrat: 25 g Protein: 10 g