Spaghetti a la kålbonara Energi: 1775/425 kj/kcal Kulhydrat/100g: 13 g Fedt: 14 g Kulhydrat: 48 g Protein: 24 g
Spaghetti med grønt Energi: 2000/475 kj/kcal Kulhydrat/100g: 9 g Fedt: 24 g Kulhydrat: 39 g Protein: 22 g
Speltgrød med æble og kanel Energi: 975/230 kj/kcal Kulhydrat/100g: 12 g Fedt: 3 g Kulhydrat: 39 g Protein: 9 g
Spinatlasagne med salat af grønne asparges og vandmelon Energi: 2025/485 kj/kcal Kulhydrat/100g: 9 g Fedt: 15 g Kulhydrat: 50 g Protein: 36 g
Spinatpandekage med ørredsalat Energi: 1950/465 kj/kcal Kulhydrat/100g: 9 g Fedt: 16 g Kulhydrat: 43 g Protein: 32 g
Squashbrød med hvide bønner Energi: 500/120 kj/kcal Kulhydrat/100g: 39 g Fedt: 2 g Kulhydrat: 20 g Protein: 4 g