Risalamande med kirsebærsovs Energi: 900/215 kj/kcal Kulhydrat/100g: 13 g Fedt: 12 g Kulhydrat: 20 g Protein: 6 g
Ristet mysli med rugbrød Energi: 250/60 kj/kcal Kulhydrat/100g: 46 g Fedt: 2 g Kulhydrat: 8 g Protein: 2 g
Rød spidskålssalat Energi: 525/125 kj/kcal Kulhydrat/100g: 8 g Fedt: 5 g Kulhydrat: 16 g Protein: 3 g
Rødbedegravad laks Energi: 700/165 kj/kcal Kulhydrat/100g: 1 g Fedt: 11 g Kulhydrat: 2 g Protein: 16 g